NPO法人　いきいき和歌山がんサポート

2012/10/29

【号外 いきいきメール】いきいき和歌山がんサポート　会員メルマガ 号外vol.1

【号外 いきいきメール】いきいき和歌山がんサポート　会員メルマガ 号外vol.1

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スタッフのひとこと

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みなさまこんにちは。いきいき和歌山がんサポート事務局です。

いつもメルマガを読んでくださり、本当にありがとうございます。

さて今回は、いつもとは違い、【号外】として、「第１回和歌山県がん患者ピアサポーター養成研修（初級編）」についてご報告とお願いをさせていただきます。いきいき和歌山がんサポートが県内の他のサロンと協力しながら行う、新しい取組みです。

ぜひ、ご協力ください。

■プレスリリースはこちらです。

http://jimotoryoku.jp/ikiiki/news/2012/10/post-6.php

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「がん患者ピアサポーター養成研修（初級編）」を開催します。

・今後サロンの運営をお手伝いいただける方

・ピアサポートに興味のある方

・自分のつらい体験を活かして未来の患者さんのお役に立ちたい方

ぜひご参加ください。

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第１回和歌山県がん患者ピアサポーター養成研修（初級編）の説明会について

私たちが取り組んで来た「がん患者サロン」のような、患者さん同士・ご家族同士が不安や悩みや日頃のことなどを話すようなことを「ピアサポート」と言います。こうした取組みはご存知のとおり徐々に広がりつつあり、また国も政策として進めようとしているところです。

しかし、まだまだ広く認知されているとは言いがたく、またピアサポーター（ピアサポートをする人）も圧倒的に足りない状況にあります。私たちは、ピアサポートをもっともっと広げていき、患者さんたちが気軽に話し合えるような場を増やしていきたいと考えています。

そこでこのたび、がん患者サロンのようなピアサポートの取組みを広く知ってもらい、またいま現にがん患者として悩んでおられる方々に寄り添うピアサポーターを養成するために、公益財団法人日本対がん協会のプログラムに沿って、ピアサポーター養成研修を行うこととしました。

今、受講生を募集しています。今後サロンの運営をお手伝いいただける方、ピアサポートに興味のある方、自分のつらい体験を活かして未来の患者さんのお役に立ちたい方は、是非ご参加いただけたらと思います。

また、11月4日（日）には、養成研修について知っていただくための説明会を開催いたします。こちらは申込不要ですので、お気軽にお越しください。みなさまにお会いできるのを楽しみに待ってます。

■プレスリリースはこちら。

http://jimotoryoku.jp/ikiiki/news/2012/10/post-6.php

■募集要項はこちら。

http://jimotoryoku.jp/ikiiki/news/docs/yoko_peersupport_20121201.pdf

■研修概要
【研修時間】 約6時間 × 2日 計12 時間（昼食及び休憩時間を除く）
【日　　程】
12月1日（土）　10:00 ～ 17:00（9:30より受付）
12月2日（日）　10:00 ～ 17:00
※１日のみの受講はできません。２日間連続で受講してください。
【定　　員】 30名
【受講料】 4,000円（２日間のテキスト・DVD・昼食お弁当代を含む）
【場　　所】
１日目：県民交流プラザ ビッグ愛（和歌山市手平２丁目１－２）９階　会議室A
２日目：県民交流プラザ ビッグ愛 ４階　会議室（和歌山市医師会）
【主　　催】 和歌山県がん患者ピアサポーター養成研修実行委員会
【協　　力】 和歌山がんサロンネットワーク

■説明会
日時：平成24年11月4日（日）14:00～15:00　（受付：13:30～）
場所：県民交流プラザ ビッグ愛（和歌山市手平２丁目１－２）９階　会議室C


■お問合せはこちらまで。
NPO法人いきいき和歌山がんサポート　事務局
TEL：073-499-4641（水曜日10:00～17:00のみ）　FAX：073-499-4641
Email：ikiiki@jimotoryoku.jp

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○配信停止やメールアドレスの変更も下記アドレスにお知らせください。

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ご質問やお問い合わせ先はikiiki-wcs@fz-web.comまでメールしてください。

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2012/10/03

【いきいきメール】いきいき和歌山がんサポート　会員メルマガ vol.9

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＜１＞     スタッフのひとこと

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私は最近、朝起きたら家の廻りを３０分程度ですが、散歩しています。いつものコースで変化も少ないのですが毎日会う犬を連れたご夫婦や、お姉さんお兄さんと「おはようございます」とあいさつすると不思議に今日も一日無事に過ごせるなあと感じます。

田んぼのあぜ道に彼岸花がいてきましたよ。朝少し早く起きてちょこっと歩く。

おすすめです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とぱーず


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＜2＞活動報告

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 ◇和歌山県内にある７つのサロンの連携を強め、患者さんのサポートを
よりよくしていけるようにと「和歌山県がんサロンネットワーク」を立ち上げました！
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11345663511.html

 ◇９月６日、こっとんカフェにて、カトラリーケースを仕上げました！
最初の頃から比べると、少し慣れてきたかな？
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11353155356.html

 ◇９月７日、ろうさい病院のサロン『心愛（ここあ）』に行ってきました。
患者さんが少しでも前向きになってくれることが嬉しいです！
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11360793742.html


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＜3＞がんにまつわる情報を紹介

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ここでは、がんにまつわる情報を紹介しています。今月は　毎日新聞のくらしナビから、医師・作家の鎌田實さんの記事を紹介します。

さあこれからだ（毎日新聞　９月８日）
「おい、夕日がきれいだぞ」ぼくには３人の孫がいる。普段は離れて暮らしているが彼らが遊びに来た夕刻、僕はよく、こんな声をかけている。まだ小さくてやんちゃ盛りだが、ほんの少しの時間、動きを止めて、夕日を眺めてくれる。散歩しながら、野に咲く小さな花を見つけると、僕は「頑張っているな」なんて、わざと言葉に出す。孫たちも、小さな花に興味を持つようになった。
身の回りの自然に興味を持ち、感動することは大事だ。感動すると、俗に「幸せホルモン」とも言われるセロトニンが分泌される。幸せな気持ちにしてくれるホルモンだ。
ぼくたちの社会はストレスが多い。うつ病の人は１００万人と言われている。うつ病ほどではないが、気持ちがうつうつとしている人は８人に１人というデータもある。うつ病の治療に関しては、脳内のセロトニンの濃度を保つ薬がある。病気とまでは言えない人は普段からセロトニンを分泌する習慣をつけるといい。
セロトニンの原料になるのは必須アミノ酸の一種、トリプトファン、赤身の魚やチーズに含まれている。これらを少し意識して食べたい。
夕飯をみんなで食べる時、我が家では「うまい」と声に出して言う習慣ができている。「おいしい」と言って味わうと、セロトニンが分泌しやすくなる。何より、食卓が楽しくなる。
幸せホルモンにはもう一つ、オキシトシンというホルモンがある。赤ちゃんにおっぱいをあげている時に、お母さんの脳内に分泌されることで知られるようになったが、感染症を予防してくれたり、痛みを緩和してくれたり、生きる力を与えてくれることもわかってきた。オキシトシンは、「相手の身になって人の役に立とうとしている時」にも分泌されることがわかってきたのだ。
　セロトニンが「自分を幸せにする」ホルモンなら、オキシトシンは「他の誰かを幸せにする」ホルモンだ。「何で、あんなに元気なのか」と不思議に思えるくらい、人のために忙しく走り回っている人がいるが、たぶん、オキシトシンがその人を元気にしているのではないかと思う。自分を幸せにするセロトニンと、ほかの誰かを幸せにするオキシトシンが両方分泌されれば、心も体も元気になる。

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＜4＞今月のイベント情報

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◇再発患者さんの会【結い】
１０月１６日（火）１３時～１５時　黒田事務所
どちらの病院で治療を受けておられる患者さんも参加できます。
（申し込み不要・出入自由・無料）

◇がん患者・家族サロン【あい愛サロン】
１０月２７日（土）１４時～１６時　ビッグ愛９階会議室C
 どちらの病院で治療を受けておられる患者さんも参加できます。
（申し込み不要・出入自由・無料）

◇こっとんカフェ
１０月１０日（水）１０時～１２時　黒田事務所
１０月２４日（水）１０時～１２時　黒田事務所
✰帽子作りのボランティアをしてくださる方募集中です！

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＜5＞今月の各病院のサロンの情報

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◇社会保険紀南病院　地域連携室☎０７３９－２２－５１１８
がんサロン【ふれあい】
１０月５日（金）１４時～１６時　２階第５会議室

◇和歌山ろうさい病院　がん相談支援センター☎０７３－４５１－３１８１
がん患者サロン【心愛（ここあ）】
１０月５日（金）１４時～１６時　１階相談室１
１０月１９日（金）１４時～１６時　１階相談室１（毎月第１・第３金曜日）

◇公立那賀病院　地域連携室☎０７３６－７８－３８９２
がん患者サロン【那賀いきいきサロン】
１０月１１日（木）１５時～１７時　２階会議室
１０月２５日（木）１５時～１７時　２階会議室（毎月第２、第４木曜日）

◇南和歌山医療センター　地域連携室☎０７３９－２６－７０６３
がん患者サロン【和み（なごみ）】
１０月１２日（金）１４時～１６時　１階地域医療センター（薬局のとなり）

◇日本赤十字社和歌山医療センター　医療連携課☎０７３−４２２−４１７１
がん患者サロン（日赤の患者さん対象）
１０月１８日（木）１５時～１７時　患者図書室（南館１階）（毎月第３木曜日）

◇県立医科大学付属病院　地域連携室☎０７３－４４１－０７７８
がん患者サロン【わ】（医大の患者さん対象で予約制）
１０月１９日（金）１５時～１６時　２階相談室（毎月第３金曜日）

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＜６＞ お知らせ

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◇みなさまとの交流の場として、短歌や俳句、川柳などを募集しています。
なにげなくふっと浮かんだ句を、気軽に送ってください！
送り先は、ikiiki-wcs@fz-web.comまで。
どしどしご参加ください。お待ちしています！

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2012/09/05

【いきいきメール】いきいき和歌山がんサポート　会員メルマガ vol.8

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＜１＞     スタッフのひとこと

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 真夏のうだるような暑さはほんの少し影をひそめ、朝晩は涼しくなってきました。
うっかりすると風邪をひいてしまいそうです。でもまだまだ昼間のお日様はギラギラと夏の日差しですね。
みなさま、夏バテは大丈夫でしたか？
これからはようやく、収穫の秋です。鮮やかな緑の田んぼも、だんだんと黄金色に変化してきて、
たわわに実った稲穂がこうべを垂れてきます。
毎年見られるたびに、しみじみとしたよろこびを感じる日本の景色です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なおりん


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＜2＞活動報告

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 ◇８月８日、こっとんカフェを開催しました。手作りクラフトの先生に来ていただき、
小物入れを教えていただきました。そしてこの日、寄付していただいたお金で購入
できた念願のミシンが到着！
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11328760506.html

 ◇７月２０日、ビアガーデンで、あい愛サロンと那賀いきいきサロン合同の
交流会を開催しました。総勢２２名で熱気ムンムン！
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11317656797.html

◇和歌山県がんサロンネットワークを立ち上げました。
がん患者さんの日々がより良いものとなるようにと願うサポーターが集まって、熱心に意見交換しています！
ブログで紹介しています！
http://ameblo.jp/ikiiki-wcs/entry-11345663511.html


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＜3＞がんにまつわる情報を紹介

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 ここでは、がんにまつわる情報を紹介していきます。今月は、読売新聞の医療コラムから、
１００歳の双子のおばあちゃんでおなじみだったぎんさんの娘たちの記事をご紹介します。

がんになっても前向きに　（読売新聞　8月28日　朝刊くらし面）
　かかあ天下を公言していたぎんさん。娘たちを厳しく叱ることもあったが、いつも優しく見守っていたのが、
夫の園次郎さんだった。そんな穏やかな性格を最も受け継いだのが、四女の佐野百合子さん（91）。
ぎんさんの教え通りに好きなことを言い合う姉妹の間で、潤滑油的な存在になっている。
大病知らずの姉妹の中にあって、百合子さんは80歳の時に乳がんが見つかった。
「寝たきりで死ぬより、がんで死ぬほうが良い。」弱気になって最初は嫌がっていたが、
家族や姉妹の説得で手術を受けた。慶応大講師の広瀬信義さんによると、100歳以上の人の約2割はがんを経験している。
がんは、遺伝子が傷ついて異常が蓄積することで発症する。高齢者になるほど発症は増え、
ある意味、高齢者にとって避けられない病気でもある。広瀬さんは「がんになっても、
あきらめずに前向きに病気に立ち向かうことが大切。むしろ本当に気をつけなければいけないのは糖尿病」と指摘する。
糖尿病は、血管をもろくして、心臓病や脳卒中などの原因になる。世界各国の百寿者の調査でも、がんとは対照的に、
糖尿病の経験者はほとんどいない。
夫と新聞販売店を経営していた百合子さんは、大きな虫眼鏡を使って新聞を読むのが日課だ。
園芸が趣味で、庭でチューリップやヒマワリ、コスモスなど季節ごとの花を育てている。大阪大准教授の権藤恭之さんは
「園芸は、手をかけた成果が目に見える。世話をして育てることで、やりがいや幸せにもつながるのだろう」と分析する。


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＜4＞今月のイベント情報

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◇再発患者さんの会【結い】
９月１８日（火）１３時～１５時　黒田事務所
どちらの病院で治療を受けておられる患者さんも参加できます。
（申し込み不要・出入自由・無料）

◇がん患者・家族サロン【あい愛サロン】
９月２２日（土）１４時～１６時　 ※今回は黒田事務所にて開催です。
 どちらの病院で治療を受けておられる患者さんも参加できます。
（申し込み不要・出入自由・無料）

◇こっとんカフェ
９月１２日（水）１０時～１２時　黒田事務所
９月２６日（水）１０時～１２時　黒田事務所
✰今月は、ケア帽子作りに限らず、小物作りもしていく予定です。
帽子作りのボランティアをしてくださる方も募集しています！


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＜5＞今月の各病院のサロンの情報

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◇社会保険紀南病院　地域連携室☎０７３９－２２－５１１８
がんサロン【ふれあい】
９月７日（金）１４時～１６時　２階第５会議室

◇和歌山ろうさい病院　がん相談支援センター☎０７３－４５１－３１８１
がん患者サロン【心愛（ここあ）】
９月７日（金）１４時～１６時　１階相談室１
９月２１日（金）１４時～１６時　１階相談室１（毎月第１・第３金曜日）

◇公立那賀病院　地域連携室☎０７３６－７８－３８９２
がん患者サロン【那賀いきいきサロン】
９月１３日（木）１５時～１７時　２階会議室
９月２７日（木）１５時～１７時　２階会議室（毎月第２、第４木曜日）

◇南和歌山医療センター　地域連携室☎０７３９－２６－７０６３
がん患者サロン【和み（なごみ）】
９月１４日（金）１４時～１６時　１階地域医療センター（薬局のとなり）

◇橋本市民病院　地域連携室☎０７３６－３４－６１１６
患者サロン【salon de SAKURA（ｻﾛﾝ･ﾄﾞ･ｻｸﾗ）】（主に乳がん患者さん対象）
９月２０日（木）１０時～１４時　２階第１会議室（奇数月の第３木曜日）

◇日本赤十字社和歌山医療センター　医療連携課☎０７３−４２２−４１７１
がん患者サロン（日赤の患者さん対象）
９月２０日（木）１５時～１７時　患者図書室（南館１階）（毎月第３木曜日）

◇県立医科大学付属病院　地域連携室☎０７３－４４１－０７７８
がん患者サロン【わ】（医大の患者さん対象で予約制）
９月２１日（金）１５時～１６時　２階相談室（毎月第３金曜日）


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＜６＞ お知らせ

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◇『プレピンクリボン運動 in 和歌山』開催の記事が地域情報誌
リビング和歌山１５５５号（８月１８日）に掲載されていました。
内容はこちら↓
*乳がん講演会
　９月８日（土）午後２時～４時半
　日本赤十字和歌山医療センター（和歌山市小松原）
　新本館１２階多目的ホール
①       若年者の乳がん検診について
同センター乳腺外科部/芳林浩史副部長
②       乳がん検診とセルフチェック
同センター/西山恵理乳がん看護認定看護師
③       若年者の子宮がん検診と予防について
同センター第二産婦人科部/吉田隆昭部長

*乳がん無料検診
９月８日（土）午前９時～午後１時半
９月９日（日）午前１時半～午後３時
〈申し込み〉
☎073（428）0281和歌山リビング新聞社
　(月～金曜の午前９時半～午後６時半)

◇新しい試みとして、みなさまとの交流の場ができればと思い、今、和歌や俳句、川柳などを募集しています。
なにげなくふっと浮かんだ句を、気軽に送ってください！
送り先は、ikiiki-wcs@fz-web.comまで。
どしどしご参加ください。楽しみにお待ちしています！

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○配信停止やメールアドレスの変更も下記アドレスにお知らせください。
○このメールマガジンを無断で複製・転載・転用することを禁じます。

このメールマガジンには返信はできません。
ご質問やお問い合わせ先はikiiki-wcs@fz-web.comまでメールしてください。
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　いきいき和歌山がんサポート < ikiiki-wcs@fz-web.com >
　〒640-8341　和歌山市黒田104-1　なかもとビル302号
　TEL & FAX : 073-499-4641
　official web site URL : http://ikiiki-wcs.fz-web.com/
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2012/08/01

【いきいきメール】いきいき和歌山がんサポート　会員メルマガ vol.7

2012/07/04

【いきいきメール】い​きいき和歌山がんサポ​ート　会員メルマガ vol.6